Yoga di Gabriella Al-Chamali

108 esercizi o posizioni, o asana corredate da disegni, fotografie che ne semplificano l’ esecuzione tra cui le rinomate: sequenza di saluto alla luna, alla terra, al sole, al cielo all’ acqua, a sīta e rāma, di undici uccelli e una foglia, a Kundalinī, dei dodici gesti di purificazione, dei dodici gesti della pace, le dodici posizioni della forza

Gabriella Cella Al- Chamali maestro yoga della The yoga Vadanta Forest Academy Himalayas India , membro del comitato studi e ricerche sulla medicina psicosomatica dell’ Istituto RIZA Milano

Manuali Sonzogno